Cromie, vivere a colori

Workshop esperienziale dedicato alla riscoperta dei nostri 5 sensi.da Sabato 28 Aprile a Martedì 1 Maggio 2018

L'Associazione Culturale Cromie -Vivere a colori organizza presso ex-convento San Francesco di Susa (To) il Workshop esperienziale dedicato alla riscoperta dei nostri 5 sensi.
Un tempo dedicato a ristabilire il contatto con se stessi e con  la natura, uno spazio dove tutto entra a far parte di un momento di ascolto con il corpo, la mente e lo spirito.

 
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PROGRAMMA
Sabato 28 Aprile

15.00 Arrivo nel pomeriggio, accoglienza e sistemazione nelle camere
16.00 Presentazione programma e docenti
16.30 GUSTO - Scopriamo cos’è l’Ayurveda
18.00 Schede personalizzate dei dosha (Test Ayurvedico per individuare la costituzione)
19.30 Cena
21.00 Gli oli essenziali ovvero gocce di luce concentrate

Domenica 29 Aprile

09.30 Attività di movimento; Qi Gong e metodo Feldenkrais
11.00 Laboratorio di Cucina Bio-naturale Ayurvedica
13.00 Tutti insieme per il pranzo
Dalle 14.00 alle 15.30 tempo libero, passeggiata nel parco
16.00 OLFATTO - Esercizi di respirazione e Automassaggio del naso (Feldenkrais e
Massaggio energetico)
17.30 UDITO - Esercizi di consapevolezza, Automassaggio dell’orecchio e meditazione
con le campane tibetane.
19.30 Cena
21.00 VISTA - Iridologia, come l’occhio parla della nostra anima

Lunedì 30 Aprile

09.30 Attività di movimento; Qi Gong e metodo Feldenkrais
11.00 Laboratorio di Cucina Bio-naturale Ayurvedica
13.00 Tutti insieme per il pranzo
Dalle 14.00 alle 15.30 tempo libero, passeggiata nel parco
16.00 VISTA - Esercizi di consapevolezza degli occhi, Automassaggio degli occhi
Contemplazione della luce (Feldenkrais e massaggio energetico)
17.30 UDITO - Esercizi di consapevolezza, Automassaggio delle labbra,
Canto accompagnato dalle campane tibetane
19.30 Cena
21.00 proiezione film

Martedì 1 Maggio

09.30 Attività di movimento; Qi Gong e metodo Feldenkrais
11.00 IL TATTO – Pulizia dei sentimenti
Esercizi di consapevolezza, Automassaggio del piede (Feldenkrais e
Massaggio energetico)
13.00 Tutti insieme per il pranzo
Dalle 14.00 alle 15.30 tempo libero, passeggiata nel parco
15.30 IL TUNNEL DELL’AFFETTO - momento di condivisione
Il dono attraverso i sensi (l’emozione che si manifesta)

 

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